איך להגיד "לא" בלי להתכווץ?

בקליניקה, בסדנאות ובקורסים אני פוגשת שוב ושוב את המחיר הכבד של הקושי להגיד "לא" בשלווה.

יש את אלה שאומרים "כן" בכוח – 
ואז מוצאים את עצמם מותשים ושחוקים, וגם צוברים מטענים, מרירות וטינה כלפי האנשים הכי יקרים להם.
הם אמרו "כן" כדי לשמור על הקשר – אבל מזיקים לא בכך שהם לא עומדים על שלהם. 

ויש את אלה שאומרים "לא" בכיווץ וקושי –
ואז עושים את זה מאוחר מדי, בכעס ובצורה חדה – וגורמים כאב. 

ההדרכה הזו מכילה חמש נקודות מבט ותרגילים פרקטיים ועוצמתיים

שכשמיישמים אותם אפשר להתחיל להגיד "לא" בנחת, בשלווה ומתוך תחושה של שלמות פנימית. 

כדי ללמוד את הידע הזה ממני באופן אישי עם כל ההסבר שנלווה אליו 

יש צורך לפחות ב-2 פגישות אישיות איתי (שהעלות שלהן 900 ש"ח). 

בגלל שאני יודעת שההתקופה הזו מביאה איתה לחץ כלכלי,

 ושרובנו משאירים את עצמנו לסוף, ודואגים לעצמנו במקרה הטוב, רגע לפני שהתמוטטנו

אז

החלטתי לתמחר אותו במחיר אפשרי ובר השגה של פחות משישית עלות של פגישה אישית איתי.

למה?

כי גם אני חיה בעולם הזה, במצב של היום, 

ואני יודעת מה הידע שלי עושה עבורי ועבור התלמידים שלי ומה הוא יכול לעשות עבורך.

זה הזמן שלך לבחור בחיבור וברוך בקשרים שלך.