שרון קל אור מציגה

החופש לרצות

איך לבקש בלי לכווץ ולהגיד "לא" בלי להתכווץ

הוא אמר לי: "את מבקשת בצורה לא נכונה.
זה פשוט לא יוצר רצון טוב!"

בוקר אחד רציתי שאמיר יביא לי משהו מתל אביב. אנחנו גרים בצפון והוא כבר היה שם. ידעתי שהוא עסוק ושלא ממש יבוא לו ללכת לאסוף את הדבר הזה… והתחלתי להתפתל בתוכי: לבקש. לא לבקש. לבקש? לא. לא לבקש.

בסוף החלטתי לבקש, אבל זה יצא לי קצת… עקום
ניסיתי להקטין את זה. להצטמצם: אמרתי לו שהוא כבר בכל מקרה בתל אביב אז יש משהו קטן שאני רוצה לבקש וזה בטח לא תהיה לו בעיה. 

והוא אמר לי: שמעי. את מבקשת בצורה לא נכונה. הדרך הזו פשוט לא יוצרת רצון טוב. 

עוד מעט אספר מה אמיר הציע לי – 
שאיפשר לי לבקש בצורה הרבה יותר חופשיה, הרבה יותר אפקטיבית,

וגם הפך לגמרי את המחשבה שלי על בקשת בקשות.

אבל לפני כן - בואו נדבר רגע על לבקש בקשות

לרובנו לא קל לבקש. 

לא קל לשים את עצמנו במקום הפגיע הזה שבו יש סיכוי שיגידו לנו "לא".

כי מה ה"לא" הזה אומר? 
אולי לא אוהבים אותנו מספיק?
שלא אכפת מאתנו מספיק? 

זה יכול להיות כל כך כואב לקבל את ה"לא" הזה עד שקשה לנו מאד להודות שיש לנו בקשה.

אז הרבה אנשים מעדיפים בכלל לא לבקש. 

רק לא לקבל "לא". 

אז בואו נדבר רגע על להגיד "לא"

גם להגיד "לא" זה קשה להרבה אנשים. 

הפחד לאכזב, שיכעסו עלינו, שיחשבו שאנחנו לא בסדר.
הפחד להתפס כאנוכיים או לא נדיבים או מניאקים אם נגיד "לא".

הפחד הזה גורם לנו הרבה פעמים לוותר על עצמנו ולעשות משהו שאנחנו לא באמת רוצים. 

אנחנו אומרים כן, אבל זה לא "כן" מלא. זה "כן" מכווץ. 

והרבה פעמים אנחנו בתוכנו מתחילים להתחשבן, לפעמים זה הופך למטען שמצטבר בפנים – ובאיזשהו שלב זה יתפוצץ, והקשר עצמו ישלם על זה מחיר. 

אז מה קורה כשלומדים לבקש בחופשיות ולהגיד "לא" בחופשיות? 

ובעצם השאלה היא: 

אז מה קורה כשמוציאים את הפחד מהמשוואה?
(הפחד לבקש וגם הפחד להגיד "לא"?)

מה קורה כשלומדים לבקש (בלי לפחד לשמוע "לא")?

  • הרגשה של חופש לתת מקום לצרכים שלנו 
  • נפתחת הזדמנות לאנשים להעניק לנו – וזו הרבה פעמים מתנה מאד גדולה
  • אוירה הרבה יותר קלילה וזורמת סביב הרגעים שבהם אנחנו מבקשים משהו. אין צורך להתפתל.
  • סיכוי שנקבל הרבה יותר מהדברים שאנחנו רוצים בחיים שלנו – תמיכה, עזרה ושפע – שאנשים אחרים ישמחו להעניק לנו בתגובה לבקשות שלנו
  • פליאה מכמות השפע והנדיבות שיש סביבנו

מה קורה כשלומדים להגיד "לא" בלי לפחד?

  • אנחנו יכולים להתרווח ולהיות באמת נדיבים כשמתאים לנו ונעים לנו
  • אנחנו שלווים כי אנחנו יודעים שנגיד "כן" רק כשזה באמת נכון לנו, וזה מונע הרבה כיווץ כשאנחנו מקשיבים לאנשים שאיתנו
  • אנחנו אמיתיים, אנחנו לא מרצים – ולכן צוברים הרבה פחות מטענים על הפרטנרים שלנו.
  • אנחנו שומרים על עצמנו ועל המשאבים שלנו – ומעניקים אנרגיה וזמן למה שחשוב לנו באמת
  • אנחנו נשארים יותר מלאים והרבה פחות מותשים ומרוקנים

כשאנחנו מביאים למערכת היחסים שלנו את החופש לבקש והחופש לאמר "לא" 
אנחנו יוצרים סביבה שיש בה הרבה יותר שלווה, הזדמנויות לשפע ונדיבות,
והרבה פחות מטענים וכעס מתחת לפני השטח. 

אני רוצה להזמין אתכם לקורס דיגיטלי שנותן את הכלים
לבקש - וגם להגיד לא - בלב רגוע ובלי להתכווץ.

מה מחכה לכם בקורס?

הקורס כולל טכניקות מעולם התקשורת המקרבת שמלמדות – 

  • חמש טכניקות מנצחות – איך לנסח ולבטא בקשות כך שמצד אחד תרגישו שקט ושלווה ותוכלו לבקש בנחת
  • המון! ניסוחים ודוגמאות איך להפוך שאלות שמכווצות את הצד השני – לשאלות שעושות חשק לענות עליהן ב-"כן"
  • כלים – איך לבקש באופן שמשאיר את הצד השני רגוע ולא הודף
  • איך להגיד "לא" בלי להתכווץ כך שתוכלו לשמור על עצמכם ולהעניק רק כשזה קורה מתוך נדיבות ושמחה אמיתית. 
  • כלי מדהים שעוזר להבין אם נכון לנו להגיד "כן" או "לא"

למי מתאים הקורס?

לאנשים שלא נעים להם לבקש
ותמיד מסתדרים בעצמם,
והיו רוצים יותר חופש לבטא את הצרכים שלהם

לאנשים עצמאיים שלא רוצים להכביד או להיות לנטל, ורוצים לקבל עוד כלי תקשורת שיאפשר להם יותר חופש לאפשר לאנשים אחרים להעניק להם. 

לאנשים שאוהבים לתת אבל לפעמים רוצים להגיד "לא" ורוצים יותר חופש להגיד את ה"לא" הזה בלי להרגיש לא בסדר 

לאנשים שקשה להם לבקש בגלל החשש לשמוע "לא" והפחד שאולי לא מספיק אכפת מהם,
ורוצים לקבל יותר בטחון ולפתח יותר אמון ברצון הטוב של הפרטנרים שלהם. 

הפרטים!

הקורס דיגיטלי – בנוחות ביתך מול המחשב או דרך הנייד.

הקורס כולל הדרכות בוידאו, תרגילים ליישום מיידי של הטכניקות, וחוברת כתובה עם כל תכני הקורס. 

כמה שווה להשקיע כדי להגיע לתחושת חופש לבקש ולהגיד "לא" בנחת ובלי כיווץ?

אנשים שמגיעים אלי לקליניקה צריכים פגישה או שתיים כדי לתרגל את הנושא הזה ושילמו למעלה מ- 1000 ש"ח בשביל הידע הזה. 

מכיוון שהקליניקה מלאה ומאתגר מאד להגיע ולהפגש איתי פנים אל פנים,
החלטתי להנגיש את התוכן החשוב הזה ולהציע אותו במחיר
שיאפשר לכל אחד ללמוד את הכלים ולהביא חופש וזרימה לתקשורת שתגשים את הרצונות העמוקים שלכם. 

ולכן מחיר הקורס  הוא רק 225 ש"ח. 

אבל כדי לעודד אתכם לעשות את הצעד ולהעניק לעצמכם את הכלים הללו שעושים הבדל עצום בתקשורת

רק לזמן מוגבל, הקורס מוצע בהנחה:

 

במקום 300 ₪

רק 147 ש"ח

להרשמה מיידית לקורס במחיר המוזל יש ללחוץ על הכפתור:

אחריות מלאה והרמטית

אני כל-כך בטוחה שהכלים האלה יכולים לשפר לך את החיים, ולעשות זאת ברמה יום יומית שאני מוכנה להציע אחריות מלאה וכפולה:

אני נותנת לך שבועיים להתנסות בקורס ולתרגל את התרגילים.

אם תרגלת ויצאת עם הרגשה שהקורס הזה לא היה וואוו, מדהים, שווה את משקלו בזהבאז גם אתן לך החזר מלא וגם יהיה באפשרותך לשמור את ההדרכה לעצמך!

אני לוקחת את כל הסיכון והאחריות עלי. 

 

כמה מילים עלי

שמי שרון קל אור.

אני בת זוג אוהבת ואם לבת 12.

מנחה קבוצות ויחידים בתהליכי שינוי והחלטה, פתרון קונפליקטים, והנעת צעדים למימוש חזון. 

יחד עם השותף שלי דאז דורון גושן פיתחתי את מודל מיקוד דינמי לקבלת החלטות – המבוסס על זיהוי צרכים ומציאת פתרונות פשוטים ויצירתיים שאין בהם פשרה. בעזרת הכלי הזה קיבלו מאות אנשים החלטות משנות חיים.

בנוסף הקמתי יחד עם דורון שלי את פרוייקט האמיצות – תוכנית המאפשרת לנשים מתחומי הטיפול, היעוץ, האימון וההנחיה להקים עסקים שמפרנסים אותן בשפע. 

בהשכלתי האקדמית אני עורכת דין ומגשרת, מתמחה בפתרון קונפליקטים. 

למדתי בתוכנית המקיפה בישראל תקשורת מקרבת, וגם הייתי חלק מצוות ההוראה של התוכנית, ואני ממשיכה להשתלם בתקשורת מקרבת אצל מנחים מהשורה הראשונה מהארץ ומהעולם.

למדתי טיפול זוגי מבוסס מובחנות במכון מגד, ולמדתי כלים מתקדמים לניהול פחד והתמודדות עמו מטעם ארגון פמיננזה העולמי.

בשנים האחרונות אני מתמקדת בעבודה בקליניקה, בסדנאות וקורסים – ומנחה יחידים ואנשים שנמצאים במערכות יחסים ביצירת תקשורת שמקרבת לבבות ומאפשרת ליצור בטחון, אהבה וחופש. 

ובחזרה לסיפור - מה הציע לי אמיר?

זוכרים את הסיפור? 

רציתי שאמיר יביא לי משהו מתל אביב, ואמרתי לו: זה קטן. זה ממש על הדרך. אתה בכל מקרה כבר בסביבה… 

ואז הוא אמר לי: כשאת אומרת לי שזה מאד קטן, שזו לא בעיה, ושאני יכול לעשות את זה על הדרך, אני שומע שאת לא רואה את המאמץ שלי ואת העומס שאני נמצא בו. 

לעומת זאת – אם תגידי לי: "אני יודעת שיש לך יום ממש מלא במרכז מחר.. ורציתי לבדוק אם תוכל להביא לי את הכרטיסים מבית הדפוס בתל אביב? אני יודעת שיש לך יום ארוך… ואני יודעת שזה יהיה אולי עוד סיבוב בשבילך, ושאתה בטח רוצה כבר לעלות צפונה, ושזה ידרוש ממך לחפש חניה שוב… ורציתי לבדוק אם בכל זאת יתאים לך לעזור לי? כל כך אעריך את זה…" – אז אני ארגיש שאת רואה אותי, שאת רואה את הממאצים שלי, וגם – שאם אעזור אני יוצא אביר! מלך! בעיניך – וזה מאד מגדיל את הרצון שלי לעזור לך. 

 

חמש דרכים פותחות לב לנסח בקשות ועוד טכניקות שעוזרות לבקש באופן שיוצר רצון טוב – תמצאו בקורס:

גלילה לראש העמוד
50% הושלם

יש למלא את הפרטים כדי לעבור לדף התשלום המאובטח

לחצו לפתיחת הצ'ט
1
רוצה לשאול שאלה בוואטסאפ?
הצוות של שרון - WhatsApp
☺איך אפשר לעזור?
וואטסאפ היישר לצוות של שרון קל אור
נשמח לענות על כל שאלה
דילוג לתוכן