חשיבה חיובית

איך ליצר תחושה של שלווה ובטחון וליצב את המערכת העצבית שלנו

מה העקרונות שלכם לחיים טובים? השאלה הזו נשאלה השבוע באחת הקבוצות בפייסבוק. אז קודם כל שאלתי את עצמי – החיים

רגע קסום שעורר בי תקווה גדולה

כשאנחנו קשים זה אומר שקשה לנו. איך להביא רכות למצב?

התחלתי לשים לב, שכאשר משהו מרגיז אותי, מכווץ, מעצבן, מכאיב – אני בעצם עומדת מול צומת T.בכיוון אחד – אני

היה לי ממש מאתגר היום בצהריים היתה לנו פגישת עבודה על איזשהו רעיון – ואני נתקעתי. וואו. נתקעתי חזק.  יש

אז אתמול ניסיתי לצחצח שיניים ביד שמאל.אני רגילה לימין דווקא.אבל בא לי. שמאל נענתה לאתגר ברצון.. אבל בואנה, זה היה