להתאושש ממשברים

תקווה וכח להתאושש ממשבר

על 12 העקרונות להתאוששות ממשברים לחיים של הגשמה

החיים לא תמיד מגיעים לפי הזמנה. מצבים בריאותיים, משברים משפחתיים או כלכליים יכולים להחליש גם את החזקים ביותר. אני רוצה להעניק לך את הכלים שיאפשרו לך לקום ולהמשיך הלאה עם תקווה והצלחה.

שרון סלפי מלמעלה

היה לי ממש מאתגר היום בצהריים היתה לנו פגישת עבודה על איזשהו רעיון – ואני נתקעתי. וואו. נתקעתי חזק.  יש לנו מושג בבית: הוֹוִיטִיס. hovitis

קראו עוד »
שרון מחזיקה פרח

כלי אפקטיבי שעוזר להתמודד עם הרגשות הקשים שמופיעים בעקבות פרידה.

קראו עוד »
קשת הרצון

אנשים שחוו טראומה מתנתקים כשיש טריגר שמזכיר את הפגיעה. אז איך נברר הסכמה, ומה מידת ההסכמה (או הרצון האקטיבי) הנדרשים?

קראו עוד »
ידיים מחזיקות זו בזו

אני זוכרת איך בגן לימדו לבקש סליחה. זוכרת את המראה של ילד כעוס או נעלב עומד, גופו קפוץ, וילד נזוף אחר עומד מולו ומפליט במהירות

קראו עוד »
ילד בוכה

“יש לי בכי”. מכירים את הימים האלה שלא משנה מה עושים – יש איזה חוסר מנוחה כזה בפנים, חוסר סבלנות, עצבנות? ובא לנשוך את מי

קראו עוד »
הדרכה חינמית התאוששות ממשברים

יש רגעים בחיים שבהם מה שקורה במציאות לא תואם את התבנית שיש לנו בראש לגבי איך זה “צריך” להיות. לפעמים זו סטיה קטנה מהתמונה: למשל

קראו עוד »