איך לאסוף אומץ לשינוי בשיחת טלפון אחת?
היתה תקופה שרציתי לשנות כיוון אך הייתי משותקת מפחד. ובכל זאת, תוך חודשיים, הצלחתי להתגבר על הפחד המשתק הזה ולצאת לדרך (ומאז לנגוע ולהעניק אומץ לאלפי אנשים!). לפניכם הדרכה מפורטת על טכניקה שהשתמשתי בה ועזרה לי מאד לאסוף את האומץ וגם הרבה מאד ידע כדי לעשות את הצעד הזה.
עכשיו תורי
למה אף פעם לא מפנקים אותי ולא דואגים לי? ולמה תמיד אני צריכה ליזום הכל? ולמה כל דבר צריך לבוא עם כזה מאמץ? ולמה תמיד
מקום לתקווה
אתם מכירים את הקטע הזה שמשהו לא נוח לנו מול בנאדם?נגיד – אנחנו צריכים זמן לעצמנו ולא נעים לנו להגיד את זה לאדם שרוצה בדיוק
לא כדאי להתווכח כל כך
אני זוכרת שסבתא שלי היתה אומרת לי: "לא כדאי להתווכח כל כך. עדיף לשתוק. עדיף לוותר. הכי חשוב שיהיה שקט". אני זוכרת שכבר אז, כילדה,
איך זה שאנחנו הופכים שקופים לאנשים הכי חשובים בחיים שלנו?
במשך שנים העסיקה אותי השאלה: איך זה שאנחנו הופכים שקופים לאנשים הכי חשובים בחיים שלנו?אותו אדם שרק לפני שנים לא רבות הסתכל לתוך עינינו במבט
יציאה מעבדות
ליל הסדר מתקרב.אנחנו בבית סופרים שמיכות וכריות (אם יש מספיק בשביל האורחים), ומסביב פרסומות על נקיונות, וצפוף בחנויות, וקבוצת הווצאפ המשפחתית הומה בישולים והכנות… ואני
רוצה או לא רוצה?
בזמן האחרון, עם גל ה-metoo עולה שוב ושוב השאלה של הסכמה – היא הסכימה? היא לא הסכימה?ועלתה לי מחשבה – על מערכות יחסים בכלל ולא
האהובים שלי – כמראה
לפני כמה ימים מצאתי פתק שהוא כתב לי: "איזה כיף לי 🙂 יש לי אותך…" חייכתי. זה היה כל כך נעים. כמה ימים אחר כך התקשרתי הביתה
עוצמתה של הפגיעות
הו כמה ניסיתי להיות הכי חזקה, הכי עמידה, הכי מצטיינת, שלא יראו עלי רגע של חולשה, שלא יראו את הפחד, שלא יראו את סימני השאלה…
לא מספיק
זה היה בסדנה בתנועה. המנחה העמידה אותנו מול הקירות. כל אחד תפס לו פיסת קיר ועמד מולה. "ועכשיו" היא אמרה "דמיינו שאתם עומדים מול מראה".
איך לאסוף אומץ לקראת שינוי בעזרת שיחת טלפון אחת?
זה קרה ב-2011. ידעתי שאני חייבת לצאת לדרך עצמאית והייתי משותקת מפחד. כל מה שהיה קשור ל"להיות עצמאית" היה ספוג באזהרות וסיכונים: "זה לא בטוח!"